hej! co jest?! to nie możliwe. dlaczego? --> gainer mega mass 4000 z tego co wiem waży 9 Lbs . wersja mega mass 2000 z usa waży 12 lbs wiec nie jest to zaden z USA, tylko niemiecki robiony przez haleko-multipower
nie patrzcie co jest bardziej wartosciowe poniewaz jak sie nie moze biegac np.to robi sie to na co ma sie ochote a pływanie jest swietne(nalezy do aerobow)wiec jak najbardziej pływac
[...] ok.2300 kcal! wyliczalem sobie kiedyś zapotrzebowanie z "Kulturystiki i fitnes" to przy mojej dość dużej aktywności fizycznej wyszło mi ok. 4000 kcal! jak nie jestem na żadnej diecie to jem ok 3000 kcal więc jak teraz odiąłbym 500 kcal czyli jadłbym ok 3500 (od tych 4000 kcal) to napewno bym przytył! na dietę tłuszczową nie mam [...]
[...] Ci ruchy reka. Policz sobie ile Ci wejdzie na drazek. Ja kupilem sobie w Makro z samymi talerzami 1.25 kg. Teraz cwicze sztanga, ale chyba weszlo na drazek 5 + 5 talerzy to jest 10x1.25 kg + drazek 2,5 kg=15 kg jedna sztangielka. Te co sprzedaja jako gotowe 20-kilowe, maja wlasnie talerze po 2,5 kg co jest dosc niewygodne. Hantle niestety robia [...]
branie w sposob ciagly jest do bani. trzeba dlugo czekac na efekty a wiadomo jak sie bierze kretke to raczej libacji alkoholowych nie zrobisz, a jak jestes mlody to zawsze cos sie znajdzie do swietowania. Ja mam problem zeby 8 tyg na cyklu nic nie pic i przestrzegac maxymalnie diety a co dopiero jak bym mial to robic przez dlugi okres czasu. No [...]
na nadgarstki to wiesz co jest najlepsze, a przynajmniej kazdy chlop powinien wiedziec a na powaznie to podobno dobre jest to co reklamowal Tiger w mango
ok jezeli tobie tak pasuje to plan jest jak najbardziej poprawny mam tylko 2 male uwagi - sciaganie drazka do karku zamienil bym na cos co pobudzi twoje plecy pod innym katem np. PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM - http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#7 i wyrzucil trening skosnych brzucha skosne latwo nabieraja masy, [...]
Jezeli stosujesz differin nie wonlno stosowac zadnych antybiotków, ani davercinu, ani benzacne. To jest adapalen(differin), ktory z antybiotykami moze narobic ci taki jihad na buzi ze łohoho. Jezeli stosujesz differin to nic wiecej ci nie wolno i stosuje sie go tylko raz wieczorem omijajac okloice nosa i oczu. Jednak jego stosowanie doperio przez [...]
Rama to moze nie jest jakaś nadzwyczajna ponoć w fabryce authour sa robione ale komponenty są nie ziemski np. siodełko kosztuej w slepie 150zł a jego wspornik 200zł , koła też sa niezłe bo jedno to wydatek około 300zł Jedyne co jest w nim normalne to hamulce , kaseta , przeżutki , łańcuch , no i ta rama . Sprzedawca mówi że jest ona naprawde [...]
[...] no chyba, że chcemy być bamberem mającym za zadanie straszyc jako wikidajło :). Szło mu o ich powiekszenie i na nurtujące Go pytanko - jak rozbudować - odpowiedziałem co jest dobre na poczatek i co mi przyniosło wspaniały efekt. Natomiast pkt. 2) mej wypowiedzi jest niejako extra, celem uczulenia na błąd jaki popełnia 90% ludzi na siłce - [...]
Kurcze i właśnie tu jest ten ból że wyboru za dużego to niemam, bo mieszkam w niewielkim mieście gdzie jest dosłownie kilka "klubów". Niestety BJJ niema, inne tez niewiadomo jak dlugo sie utrzymają bo coraz mnie ludzi sie interesuje. Ale chyba największe zainteresowanie jest na Tae-Kwon-Do. Ale i tak najlepiej by było wybrać sobie z [...]
Dostac orginalnego polskiego mietka nie jest latwo wiekszosc tego co jest na rynku to gowno !!Dobrego mialem jak kupowalo sie w aptekach na recepty ale te czasy sie skonczyly dlatego setki tematow jest na forum ktora meta dobra ruska polska itd teraz trudno o dobry towar nawet biona jest walona ! Swego czasu reaktor byl dobry bo raczej sie go nie [...]
[...] dniach. Ja aktualnie ćwiczę wszystko po 2 razy w tygodniu robiąc jedynie 5 serii (2 ćwiczenia) na klatkę, plecy, barki, uda i po 3 serie na bicepsy, tricepsy i łydki. Podział jest taki: raz klatka z barkami, tricepsami i przedramionami, a raz plecy z bicepsami i nogami. Póki co jest OK. Zmieniony przez - qwecjusz w dniu 2004-09-18 16:43:19
No co, co? Jest to materiał wybuchowy? Jest to narkotyk? jesli nie to nie ma problemu. Chyba, ze bedziesz mial wy***istego pecha i to akurat Twoja paczke wybiora do oclenia (biora tak wybiorczo jedna, do kilku paczek z calego statku - rutyna ) i im sie te ampy nie/spodobaja. Zmieniony przez - maat w dniu 2004-09-19 18:02:51
przeciez wiesz o co chodzi moze nie zbyt precyzyjnie to sformulowalem ale ciezko jest tlumaczyc rzeczy oczywiste zasadniczo chodzi mi o to po co jest SD , jak umiesz mu to jasniej wytlumaczyc to prosze ! pzdr
moim zdaniem zarówno ,,co'' jest ważne ale do tego potrzebna odpowiednia dieta ,jeśli jednak chodzi o coś to jest tyle ,,fajnych'' rzeczy /deka,winstrol,parabolan/ poczytaj troche i wybierz coś co ci odpowiada ,pozdrawiam
musisz sobie wybrac priorytet, tzn co jest wazniejsze dla ciebie- SW czy masa- a to co nie jest priorytem traktuj jako dodatek. Mozesz jednoczesnie robic hst i trenowac sztuki walki, ale musisz to uwzglednic w diecie, raczej sie oczeszczedzaj, no i licz sie z tym ze w takim układnie masa moze isc gorzej. Ponadto uwazaj na przetrenowanie, jak [...]
[...] sa specjalistami w dziale o HST a odpowiedzial mi dopiero o 10:04 w moim poscie zalozonym w dziale ALTERNATYWNA DROGA..."musisz sobie wybrac priorytet, tzn co jest wazniejsze dla ciebie- SW czy masa- a to co nie jest priorytem traktuj jako dodatek. Mozesz jednoczesnie robic hst i trenowac sztuki walki, ale musisz to uwzglednic w [...]
pamiętaj ze najwazniejsza jest DIETA! bez niej nie bedzie zadnych efektow efekty to sprawa indywidaulna, ale im wiecej supli, odzywek tym lepszych rezultatow mozna sie spodziewac co do alkoholu, to jak wiadomo bardzo wysusza, co jest antagonistycznym dzialaniem w stosunku do kretki.. Twoj wybor!
Niestety nie wiem czy jest juz w tym nowy sklad, poki co asekuracyjnie widnieje jeszcze stary opis na internecie. Jezeli chodzi o opakowanie to poki co jest to cale wiadro 10 kg (otwierasz wiadro i masz proszek), ale ponoc to tez ma sie niedlugo zmienic bo maja byc pakowane w workach po 4 x 2,5 kg! Otwierasz wiadro i sa 4 worki po 2,5 kg, tak jak [...]
FALSZYWY OMNADREN NA RYNKU
